Sağlık ve beslenme
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Mifflin–St Jeor dinlenme enerjisi × kullanıcı tarafından seçilen aktivite çarpanı
Model tahmini
Sağlık ve beslenme
Günlük Su İhtiyacı Hesaplama
Günlük Su İhtiyacı Hesaplama aracı Ağırlık, Seçtiğiniz sıvı hedef katsayısı bilgileriyle girilen katsayıya göre sıvı hedefi üretir. Ana sonuç L/gün birimiyle gösterilir. Giriş koşullarını ve kullanılan yöntemi inceleyerek örnek hesapla kendi girdilerinizi karşılaştırın.
Bilgilerini gir
Girilen oranlarlaHESABIN YOLU
Nasıl hesaplanır?
Ağırlık × kullanıcı tarafından belirlenen mL/kg/gün ÷ 1000. Evrensel su ihtiyacı formülü değildir.
Örnek sonuç ve girdi testlerinden geçmiştir. Sonuç, girdiğiniz oran ve varsayımlara bağlıdır.
Formül kaynakları
Bu araç temel aritmetik işlemleri kullanır. Formül yukarıda belirtilmiştir.
Günlük Su İhtiyacı Hesaplama yöntemi
Ağırlık × kullanıcı tarafından belirlenen mL/kg/gün ÷ 1000. Evrensel su ihtiyacı formülü değildir.
Girdiler nasıl hazırlanır?
Ağırlık: kg
Seçtiğiniz sıvı hedef katsayısı: mL/kg/gün; kişisel hedef olarak girilir.
Sonuç ve hesaplama kapsamı
“Girilen katsayıya göre sıvı hedefi” L/gün cinsinden gösterilir. Ağırlık için kg; Seçtiğiniz sıvı hedef katsayısı için mL/kg/gün; kişisel hedef olarak girilir.
Hedef katsayısını siz belirlersiniz. Böbrek/kalp hastalığı, gebelik, hava ve aktivite sıvı ihtiyacını etkiler.
Örnek hesaplama
Bu örnekte aşağıdaki girdiler kullanılmıştır. Kendi bilgilerinizi formda değiştirerek yeniden hesaplayabilirsiniz.
- Ağırlık
- 70
- Seçtiğiniz sıvı hedef katsayısı
- 30
Girilen katsayıya göre sıvı hedefi2,1 L/gün
- Ağırlık × kullanıcı tarafından belirlenen mL/kg/gün ÷ 1000. Evrensel su ihtiyacı formülü değildir.
- Girilen katsayıya göre sıvı hedefi: 2,1 L/gün.
Sık sorulan sorular
Günlük Su İhtiyacı Hesaplama nasıl yapılır?
Ağırlık × kullanıcı tarafından belirlenen mL/kg/gün ÷ 1000. Evrensel su ihtiyacı formülü değildir. Kullanılan girdiler: Ağırlık, Seçtiğiniz sıvı hedef katsayısı.
Ağırlık hangi biçimde girilir?
Ağırlık: kg
Günlük Su İhtiyacı Hesaplama sonucu neyi ifade eder?
“Girilen katsayıya göre sıvı hedefi” L/gün cinsinden gösterilir. Ağırlık için kg; Seçtiğiniz sıvı hedef katsayısı için mL/kg/gün; kişisel hedef olarak girilir. Hedef katsayısını siz belirlersiniz. Böbrek/kalp hastalığı, gebelik, hava ve aktivite sıvı ihtiyacını etkiler.