Sağlık ve beslenme
BRI (Vücut Yuvarlaklık İndeksi)
364,2−365,5√[1−(bel/(π×boy))²]
Model tahmini
Sağlık ve beslenme
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
Vücut kitle indeksi, kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine oranıdır. Boyunuzu santimetre, kilonuzu kilogram olarak girerek yetişkinler için VKİ, diğer adıyla BMI değerini hesaplayın.
Bilgilerini gir
Formül hesabıHESABIN YOLU
Nasıl hesaplanır?
VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)². Ek yüzey alanı = √(boy (cm) × ağırlık (kg) / 3600).
Örnek sonuç ve girdi testlerinden geçmiştir.
Vücut kitle indeksi formülü
VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)². Formdaki santimetre değeri metreye çevrildikten sonra karesi alınır. Bu nedenle 175 cm için paydada 1,75² kullanılır.
Araç ayrıca Mosteller formülüyle vücut yüzey alanını gösterir. Yüzey alanının birimi m², VKİ’nin birimi kg/m²’dir; bu iki sonuç farklı büyüklüklerdir.
VKİ sonucunun kullanım alanı
Bu hesap 20 yaş ve üzerindeki yetişkinler içindir. Çocuk ve ergenlerin değerlendirmesinde yaşa ve cinsiyete göre farklı yaklaşımlar gerekir.
VKİ tek başına vücut yağ oranını, kas kütlesini veya kişisel sağlık durumunu belirlemez. Aynı indekse sahip kişiler farklı vücut yapısına sahip olabilir.
Örnek hesaplama
Bu örnekte aşağıdaki girdiler kullanılmıştır. Kendi bilgilerinizi formda değiştirerek yeniden hesaplayabilirsiniz.
- Ağırlık
- 80
- Boy
- 200
- Yaş
- 30
Vücut kitle indeksi20 kg/m²
- VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)². Ek yüzey alanı = √(boy (cm) × ağırlık (kg) / 3600).
- Vücut yüzey alanı (Mosteller): 2,108185 m².
- Vücut kitle indeksi: 20 kg/m².
Sık sorulan sorular
BMI ile VKİ aynı şey mi?
Evet. BMI İngilizce body mass index ifadesinin, VKİ ise vücut kitle indeksinin kısaltmasıdır.
Boyu metre mi santimetre mi girmeliyim?
Boy alanına santimetre girin. Hesaplama metreye dönüştürerek ağırlık / boy² formülünü uygular.
VKİ vücut yağ yüzdesini verir mi?
Hayır. VKİ ağırlık ve boy oranıdır; yağ yüzdesini veya kas kütlesini doğrudan ölçmez.
Bu hesap çocuklar için kullanılabilir mi?
Bu aracın kapsamı 20 yaş ve üzerindeki yetişkinlerdir. Çocuk ve ergenler için yetişkin modeli uygulanmaz.